癌癥擴(kuò)散是所有癌癥患者最害怕的事情，對(duì)于正常的細(xì)胞來(lái)說(shuō)，腫瘤細(xì)胞相當(dāng)于“外來(lái)者”，為了擴(kuò)大自己的“領(lǐng)地”，會(huì)想辦法進(jìn)行“擴(kuò)張”。另外，腫瘤細(xì)胞可以無(wú)限繁殖，當(dāng)其繁殖到一定數(shù)量后，原發(fā)病灶不能容納較多的腫瘤細(xì)胞，所以被“擠走”的腫瘤細(xì)胞必須轉(zhuǎn)移到其他地方。那么，控制癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，我們自己能做些什么呢?

首先就是要有一個(gè)好的心態(tài)，其實(shí)不管患有什么疾病，患者的心態(tài)是最重要的，尤其是對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，如若能保持良好的心態(tài)，既有利于癌癥的康復(fù)，也有利于避免癌癥復(fù)發(fā)。如果不良情緒長(zhǎng)期存在，可能影響患者的飲食、睡眠，進(jìn)而影響機(jī)體狀態(tài)和免疫力，必將對(duì)腫瘤的治療和患者的康復(fù)產(chǎn)生不良影響。腫瘤不可怕，可怕的是因腫瘤而產(chǎn)生的絕望、恐懼等負(fù)面心理。大凡腫瘤被臨床治愈了的，或者帶瘤生存而得長(zhǎng)壽的，都往往有著開(kāi)朗、積極、向上、樂(lè)觀的性格，而平時(shí)無(wú)病，突然體檢發(fā)現(xiàn)腫瘤而迅速死亡的，都可能存在著怨恨、恐懼等負(fù)面心理，這是導(dǎo)致腫瘤惡化的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

所以說(shuō)不管你是在治療期間還是康復(fù)期間，患者一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，一定要少生氣，少情緒化，這樣在很大程度上能預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。

還要注意飲食。癌癥病人沒(méi)胃口、不想吃飯是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，繼而病人的營(yíng)養(yǎng)狀況令人擔(dān)憂，消瘦、體重減輕、乏力等一系列癥狀就會(huì)出現(xiàn)了，病人的免疫力隨之下降，腫瘤可能就占了上風(fēng)，對(duì)病人生存時(shí)間也就產(chǎn)生威脅。食欲不振不同于惡心、嘔吐、疼痛等癥狀對(duì)病人產(chǎn)生的痛苦緊迫，往往被忽視，但造成的后續(xù)影響是比較大的，不利于病人的康復(fù)。厭食-營(yíng)養(yǎng)不足-惡病質(zhì)，是腫瘤患者最常見(jiàn)、也是最頭疼的問(wèn)題。癌癥患者食欲不振是多因素造成的，與情緒、腫瘤代謝物、體力狀態(tài)、治療副作用以及其它不適等都可能有關(guān)。平時(shí)可以少吃多餐，想辦法多吃一點(diǎn)。

還有就是要睡好覺(jué)。癌癥晚期的患者，很容易出現(xiàn)失眠，整宿整宿的睡不著覺(jué)，吃安眠藥、打針都不好使。引起患者失眠的原因有很多，最主要原因是癌性疼痛，往往是非常嚴(yán)重的疼痛，很多患者在床上翻來(lái)覆去，痛苦的叫喊或者呻吟，常見(jiàn)于腫瘤侵犯神經(jīng)，肋骨，椎骨等等。還有其他的原因，例如肝癌晚期患者，出現(xiàn)腹水，導(dǎo)致嚴(yán)重的腹脹、惡性，嘔吐等癥狀，同樣會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法入睡。還有神經(jīng)系統(tǒng)的腫瘤或者腫瘤轉(zhuǎn)移到大腦，可出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)失眠，頭痛、惡心、嘔吐等等。

有高質(zhì)量的睡眠才能夠保證身體的健康，尤其是對(duì)于患有腫瘤的患者，只有保證良好的睡眠才能夠讓病情快速的康復(fù)，防止復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的出現(xiàn)。但是因?yàn)槟[瘤患者身體疼痛，再加上心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間的化療會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，睡眠質(zhì)量急劇下降，影響了疾病的康復(fù)。很多人以為隨著患者癌癥治療結(jié)束，失眠會(huì)自然而然慢慢消失。盡管已經(jīng)證明睡眠問(wèn)題與癌癥治療有關(guān)，但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫?jiǎn)栴}，在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量，使他們的身體和心理障礙進(jìn)一步惡化。

還有就是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，不管是在治療期間，還是在穩(wěn)定期間，都應(yīng)該注意鍛煉身體，但是運(yùn)動(dòng)量一定要適度。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)量，也就是說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗更多體力，進(jìn)而使身體疲勞乏力，可能會(huì)降低身體的抵抗力和免疫力，很可能會(huì)造成癌癥復(fù)發(fā)。

一旦發(fā)生復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，癌癥患者在身體狀況不佳、體內(nèi)腫瘤負(fù)荷相對(duì)較大的情況下，不適合應(yīng)用攻擊性較強(qiáng)的療法，容易加重身體負(fù)擔(dān)，不能達(dá)到延長(zhǎng)生存期的目標(biāo)。尤其一些老年患者，各臟器功能都比較弱，合并其他慢性病也較多，若進(jìn)行過(guò)度的攻擊性治療，則常因毒副反應(yīng)嚴(yán)重，而縮短其生存時(shí)間。所以，此時(shí)更應(yīng)該關(guān)注的是患者的整體治療和生活質(zhì)量，提高患者的身體素質(zhì)，才能更好地對(duì)抗癌癥，延長(zhǎng)生命。

中醫(yī)腫瘤臨床用藥不像一般放、化療那樣引起明顯的毒副作用，它更注重顧全整體及患者的臟腑、氣血、津液、經(jīng)脈等諸多方面的平衡，并且強(qiáng)調(diào)治病求本。及早進(jìn)行中醫(yī)藥治療，才能更有效強(qiáng)化身體機(jī)能，抵抗病癥的侵襲，修復(fù)手術(shù)、放化療帶來(lái)的損傷。中藥可以緩解腫瘤患者因癌癥和并發(fā)癥引起的許多癥狀，如疼痛、厭食、咳喘、出血、腹瀉、便秘、麻木、失眠等等，可以通過(guò)提高食欲，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間等途徑減少惡液質(zhì)的發(fā)生。還可以改善精神心理狀況，提高患者身心健康水平，幫助患者實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期生存。