每個人的身上都有體毛，是身體的一道防線，能維持汗腺正常。但部分女性卻因為毛發(fā)旺盛而苦惱，特別是腿毛、腋毛和私處毛發(fā)等，常常因為尷尬而直接去除。但你知道嗎，女性身上的毛發(fā)越黑，就說明身體越健康。

女性身體哪些部位毛發(fā)越黑，說明身體就越健康？

1、眉毛

眉毛是否濃密影響女性的顏值，部分女性為能改善類型而去紋眉。一般女性越濃密，顏色越黑，說明腎氣越充足，因此不能隨意修剪，以免影響眉毛生長。

2、腋毛

炎炎夏日，很多女性為能穿上漂亮的吊帶裙而把腋毛去掉。但腋毛并不是一無是處，那幫助局部排汗，隨意刮掉腋毛可損傷皮膚，引起皮膚感染。

3、頭發(fā)

通過頭發(fā)能看出一個人的氣血，氣血充足的女性頭發(fā)濃密且顏色黑。但氣血不足就無法為頭發(fā)提供所需營養(yǎng)，造成頭發(fā)干枯無光澤。

怎樣的女性才是最健康的？

1、有纖薄的肩頸部

頸圍超標說明頸部皮下脂肪比較多，易造成骨骼和肌肉疲勞。只要女性頸圍超過36厘米就會增加患代謝性疾病風險，如高血壓、高血糖、高血脂和肥胖癥等。所以女性應戒掉長時間低頭的壞習慣，適當?shù)淖鰯U胸運動或仰頭動作，這樣能讓背部得到伸展。

2、流線型的背部

標準的美背是寬窄適中，有明顯的脊柱溝且腰部起伏。但長時間伏案工作和提重物等可增加腰背部所承受的負荷，導致腰椎間盤突出，輕者引起腰酸背痛，重者可損傷神經，甚至引起麻木無力或癱瘓。女性若想要擁有挺拔優(yōu)美的背部，應掌握正確的坐姿和站姿，坐著時應抬頭挺胸收腹，眼睛看向前方，膝蓋稍微比臀部高點；站著時讓耳垂、肩膀和外腳踝在同一個水平線上，不能彎腰駝背。另外，應多做小燕飛動作，這樣能增加腹部力量，維持腰椎核心穩(wěn)定性。

3、腰臀比小

腰臀部能展現(xiàn)出女性魅力，腰臀比是0.75是最好看的。腰臀比過大被判定為腹型肥胖，說明內臟周圍堆積太多脂肪，若一直放任不管可增加患三高、冠心病和癌癥風險。所以女性應積極減肥，嚴格控制每天總熱量攝入，遠離高脂肪和高膽固醇食物，每頓飯只吃7~8分飽即可。堅持做腰臀部運動，如仰臥起坐、卷腹和扭腰臀等。

4、平衡的骨盆

靠墻站立時，腰部離著墻有一拳的距離，若離墻太遠說明出現(xiàn)骨盆歪斜。骨盆關系不僅影響身材，而且也會造成靜脈曲張，降低女性生育能力。這種情況下應及時糾正翹二郎腿的壞習慣，少穿高跟鞋，不能長時間站著。

溫馨提示

女性可以多觀察身體上的毛發(fā)，一般毛發(fā)顏色越黑，說明身體越充足。值得注意的是，若最近體毛增多，同時伴有月經不規(guī)律、排卵障礙、身體肥胖和滋生痤瘡等，極有可能是多囊卵巢綜合癥，還需進一步去醫(yī)院做相關檢查。