一、自古以來如何進行口腔護理

自古以來中國人非常注重牙齒的健康，留下了許多口腔清潔與保健的經(jīng)驗和方法。最早的牙刷隨著佛教傳入中國。東漢《佛說溫室洗浴眾僧經(jīng)》中講到洗浴所需的七種用具，其中“六者揚枝”是將楊枝的一端打造成刷狀蘸藥或香料刷牙。還有直接嚼楊柳嫩枝清潔牙齒的，即“晨嚼齒木”。

至南宋，民間已經(jīng)可以買到批量生產(chǎn)的牙刷，即用骨、角、竹、木等材料做成握柄，一端鉆毛孔兩行，刷毛為馬尾、古代漱口普遍采用含漱法，幾乎和現(xiàn)在的牙刷外觀一致。用的漱口劑有酒、醋、鹽水、茶及清水等。

在刷牙時，牙刷可以通過刷毛對牙齒、牙齦、牙床進行刷動，舌頭和牙床等還會隨著牙刷的運動上下左右進行運動。

因此，刷牙不僅是對口腔的清潔，還是口腔的運動。另外，也可以在刷牙后進行叩齒，借以運動牙齒，從而達到保健牙齒和口腔的目的。

二、口腔護理的重要性

當食物殘渣滯留在口腔中時，口腔的溫度和濕度適宜細菌生長繁殖。人體抵抗力強時，唾液中的溶菌酶能夠殺死細菌。一旦口腔黏膜受到損害，這些致病菌就會引發(fā)口腔問題，以及其他健康問題。人們正是通過漱口或刷牙能減少和清除致病菌，阻止疾病的發(fā)生。

三、癌癥患者為何更要注意口腔護理?

癌癥患者化療時唾液會明顯減少，口腔黏膜變干燥，更助于細菌快速繁殖，化療藥物可能會殺傷口腔黏膜細胞，從而加重口腔問題，產(chǎn)生黏膜潰瘍和口腔炎癥。

口腔黏膜水腫和潰瘍而且有疼痛感，甚至會影響進食，因此癌癥患者更要重視口腔護理，以免影響生活質量。

四、如何正確地進行口腔護理?

1、選擇小刷頭的軟毛牙刷，認真仔細地刷到牙齒的每個面，刷牙要保證一定的時間，不可匆忙敷衍。漱口時用溫水，或專業(yè)漱口水。口腔出現(xiàn)感染時最好用漱口水。

2、掌握正確的漱口方法。口中含住漱口水不停地鼓腮使藥液擊中頰部兩側和齒縫。舌尖來回舔舐兩側頰部、上腭和牙齦。反復多次含漱。

3、患者生活不能自理或口腔嚴重感染時，可由家屬用棉球或棉簽輕柔仔細地擦洗每個牙齒面，并擦洗口腔黏膜和舌頭表面。因為會出現(xiàn)惡心和嘔吐，所以擦洗完后要用清水漱口，徹底清除分泌物。

4、出現(xiàn)口腔潰瘍時，可口含化冰塊局部冷凍創(chuàng)面。也可用蜂蜜涂抹患處，為表皮和真皮提供營養(yǎng)，促進粘膜修復，既可消炎鎮(zhèn)痛，又可促進創(chuàng)面愈合。