究竟哪個地方一旦堵住，最易得癌癥呢?它就是肝，為什么肝堵住，最易得癌癥呢?
先來了解一下患腫瘤原因的吧。
我們知道患腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機和調(diào)節(jié)精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當重“肝”、肝堵易得癌 。
肝性喜條達、惡抑郁。所以肝最怕“堵”!肝堵，則肝氣不舒，會直接導致情志不暢。
肝怎么會堵？原因很簡單！
當人遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那么順暢了，老是開心不起來，這就“肝堵住”了，學名稱為“肝氣郁結(jié)”。
表現(xiàn)為：男人煙癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào)，失眠，便秘，臉上長斑，愛發(fā)火，發(fā)胖。還有脫發(fā)!
上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。
肝“堵”的危害！肝氣郁結(jié)最傷脾！
簡單來說，人心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”。
脾是人的后天之本，相當于人體的“油箱”，大家知道油箱故障會直接導致車輛拋錨，而脾胃“故障”同樣會使人體的抵抗力受損，易于患病。如果脾胃受損得不到及時解決，那么極其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾，且這些垃圾很難清除。
最終這些垃圾會循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄，而其落腳點就成為了腫瘤的生長地：痰濁流落到甲狀腺，就成了甲狀腺結(jié)節(jié);流到子宮，就成子宮肌瘤;停在乳腺，就是乳腺增生;嚴重的，到胃里，變成胃腫瘤;到肝里，變成肝腫瘤。
所以西醫(yī)統(tǒng)計出來，80%的疾病與不良心理因素有關(guān)，這個不良心理因素，就是肝氣郁結(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，消化系統(tǒng)腫瘤，女性的大部分腫瘤，多與肝氣郁結(jié)相關(guān)。
肝堵了怎么辦？
肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運行受阻。
下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動作，可以讓氣血運行通暢，心情舒暢!
第一步：雙腳打開，將右手放于后腦處，將左手放在肩胛骨中間位置(夠不到肩胛骨可以放到腰間)。打開右臂肘尖，使肘尖使手臂與身體平行。
第二步：右手肘尖上提，使身體逐漸向左側(cè)彎曲，保持5-10秒鐘。
第三步：緩緩直立身軀，打開雙臂，使雙臂平舉。
第四步：左手向上置于后腦處，右手向下置于肩胛骨處。打開左臂肘尖，使肘尖使手臂與身體平行。
第五步：左手肘尖上提，使身體逐漸向左側(cè)彎曲，保持5-10秒。
第六步：收勢。
上述這組小動作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部，有很強的的疏肝理氣作用。下面是加速版的連續(xù)動作，大家自己做的時候一定要根據(jù)自己身體的實際情況放慢速度。
每日堅持做幾組上述的這套小動作，可以讓心情舒暢，肝臟得通!
養(yǎng)肝艾灸穴位：
1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
2、期門穴：是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里：是補脾胃的要穴，脾胃是后天之本，氣血靠它們運化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個運化氣血的“機器”保養(yǎng)好。
4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以中醫(yī)養(yǎng)生提醒您養(yǎng)肝必須要滋陰，而太溪能調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。
5、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴，大約相當于儲存肝經(jīng)元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元氣，使肝臟功能正常。
6、行間穴：是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而“行間穴”就是一個瀉肝火的穴位。
7、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個穴位，也是一個井穴，“井”是源頭、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能達到清肝明目之功效。
肝不好的灸友可常灸這幾個穴位，每個穴位灸15分鐘左右。
最后，一個通過拍打小腿，排除肝脾腎毒素的方法!送給大家~
拍打小腿內(nèi)側(cè)，經(jīng)絡(luò)暢通排除毒素!
方法：
把手從內(nèi)踝處開始拍打，一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面; 1天拍2次，每次拍50下左右，兩條腿都要拍。也可以根據(jù)自身情況調(diào)整頻次和數(shù)量，但是凡事過之不及，大家不要一上來就用力過猛，這樣反倒容易虧了氣血。
