說(shuō)起癌癥，相信很多人的第一想到的就是“沒(méi)救了、時(shí)間不多了”等詞匯環(huán)繞于我們耳邊，實(shí)際上，這是很多人對(duì)癌癥的一種片面認(rèn)識(shí)，現(xiàn)如今隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，很多癌癥就算到了晚期，也不一定就被意味著釘上了“死刑”。

下面就和大家一起分享一下，我患癌期間的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫到正處于迷茫中的你！

經(jīng)驗(yàn)一：學(xué)會(huì)自我反思

得知自己患癌消息之后，我做的第一件事就是自我反思，后來(lái)得知，自己之所以被癌癥給盯上，與我長(zhǎng)期的熬夜和飲食不規(guī)律有關(guān)，但是，對(duì)于很多身體素質(zhì)比較差的人來(lái)說(shuō)，熬夜卻是傷害很大的。

現(xiàn)在，我每天喝2000毫升白開(kāi)水，我不抽煙、不喝酒，盡量不熬夜，因?yàn)槲疑钪胍晒?zhàn)勝癌癥，首先要做的就是從生活的方方面面做起，只有在源頭上杜絕了“癌源”，我們才能真正地做到戰(zhàn)勝它。

經(jīng)驗(yàn)二：常喝“防癌湯”

中醫(yī)文化在我國(guó)有著上千年的歷史，它之所以流傳至今，自有它存在的道理，尤其是對(duì)于很多術(shù)后和中晚期的癌癥患者而言，中醫(yī)調(diào)理就顯得格外重要。

在湯劑方面，我主要以苉人參1錢(qián)+枸杞10粒+花萼斛1錢(qián)，每日煮水喝。

經(jīng)驗(yàn)三：注重一日三餐

在癌癥的道路上，很多人一門(mén)心思都會(huì)將全部的希望都寄托于如何治方面，卻很少重視日常的飲食，這也是為什么很多癌癥患者反復(fù)的一個(gè)重要因素，在日常飲食方面，癌癥患者可以遵循以下3點(diǎn)原則！

（1）保證飲食多樣化：癌癥患者應(yīng)該注意飲食上的多樣化，做好葷素和粗細(xì)搭配的原則，不能盲目的忌口，也不能完全拒絕一些肉類(lèi)的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物里面含有人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)以及脂肪酸是其他食物不可比擬的。

（2）多吃豆類(lèi)食物：在很多豆制品食物中都含有豐富的植物蛋白質(zhì)和膳食纖維，能夠防止正常的細(xì)胞發(fā)生癌變，屬于天然的抗癌劑，能通過(guò)誘導(dǎo)免疫系統(tǒng)活力來(lái)達(dá)到了預(yù)防癌癥的效果。

（3）多吃谷物類(lèi)食物：保持每天適量的谷類(lèi)食物攝入，成年人每天攝入200g～400g為宜，在胃腸道功能正常的情況下，注意粗細(xì)搭配。