身體不舒服去醫(yī)院檢查，結(jié)果被確診為結(jié)腸癌，并且還出現(xiàn)癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的情況，正常人遇到這種事情一般是很難接受的。但是對(duì)于活了大半輩子的楊老來(lái)說(shuō)，卻不算什么。他自年輕的時(shí)候起，身體素質(zhì)就一直很好，而且自己能活到80歲已經(jīng)算是長(zhǎng)壽了。子女都很懂事，有了自己的生活，所以他的心情并沒(méi)有太大的波動(dòng)。如今他已經(jīng)與癌共存了20年，依舊精神很好，現(xiàn)在他將自己對(duì)抗癌癥的秘訣公之于眾，希望其他患上癌癥的人不要丟失希望。

抗癌秘訣一：接受規(guī)范化的治療

很多人覺(jué)得患上癌癥以后，繼續(xù)留在醫(yī)院里治療只是會(huì)白白地浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)事實(shí)并不是如此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己患上癌癥的時(shí)候，一定要在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，并按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療。根據(jù)癌癥的嚴(yán)重程度，來(lái)判斷到底是接受手術(shù)治療還是放化療。楊老說(shuō)，自己在患上癌癥之后，就是安安穩(wěn)穩(wěn)地接受治療，需要做的檢查就去做，所以才阻止了病情的進(jìn)一步惡化。如果還沒(méi)開(kāi)始治，就對(duì)治療手段失去希望，反過(guò)來(lái)接受一些偏方的治療的話(huà)，那么癌癥也就很難好。

抗癌秘訣二：每餐都吃不挑食

很多癌癥患者，在患癌之后，就對(duì)食物的選擇特別講究。肉類(lèi)不吃、各種發(fā)物不吃、雞蛋不吃……因?yàn)樗麄兒ε鲁缘氖澄锓N類(lèi)比較雜的話(huà)，對(duì)于身體的恢復(fù)會(huì)有很大的影響嗎，而且往往沒(méi)什么食欲，所以就不想吃東西了。楊老表示，自己在治療疾病的期間，也有過(guò)食不下咽的經(jīng)歷。但是他沒(méi)有因?yàn)椴幌氤燥埦筒贿M(jìn)食，即使沒(méi)什么胃口，他也要保證營(yíng)養(yǎng)跟得上。

楊老的這種做法其實(shí)是很值得學(xué)習(xí)的，如果我們因?yàn)閼峙掳┌Y就開(kāi)始挑食的話(huà)，就會(huì)讓身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，體質(zhì)下滑，最終難以跟癌細(xì)胞作斗爭(zhēng)。雖說(shuō)那些刺激性的食物是不能吃的，但是肉類(lèi)還是要攝入的，平時(shí)也可以多吃點(diǎn)玉米、大豆和新鮮的蔬果。

抗癌秘訣三：心態(tài)平和很愛(ài)笑

之所以楊老能跟癌癥共存這么多年，而且一直沒(méi)有被打倒，跟他自己比較看得開(kāi)也有很大關(guān)系。不管是在得知自己患上癌癥的時(shí)候，還是在治療的過(guò)程中，他都沒(méi)有表現(xiàn)出過(guò)分地焦慮和傷心，反而很愛(ài)笑，常常能察覺(jué)到身邊有趣的事物。心情好，對(duì)于身體的恢復(fù)也有很大的幫助，該吃就吃，該睡就睡，自然能夠跟病魔抗?fàn)帯?/p>

極大一部分癌癥患者病情惡化的原因，就是因?yàn)樗麄兊男膽B(tài)完全崩塌了?？偸腔孟胫恍┍^的事情，覺(jué)得自己的生活從此失去了希望，自己先否定了恢復(fù)健康的可能。心里總是不快樂(lè)的話(huà)，做什么事都沒(méi)有勁頭，這樣就會(huì)讓人睡不好也吃不香，免疫力會(huì)快速下降，導(dǎo)致癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

抗癌秘訣四：保證每周都鍛煉

雖說(shuō)楊老患上了癌癥，但是他也沒(méi)覺(jué)得自己就應(yīng)該躺在病床上，等待上天的“宣判”。每當(dāng)身體狀況比較好的時(shí)候，他都會(huì)做一些不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。天氣好的時(shí)候就去樓下散散步、天氣不好的時(shí)候就甩甩腿、拉伸幾下胳膊，總之要保證自己每周都能得到一定的鍛煉。這樣一來(lái)，身體抵御疾病的能力就變強(qiáng)了，這也是他能夠保持身體健康的關(guān)鍵。