很多腫瘤患者會出現(xiàn)失眠多夢和翻來覆去睡不著覺的情況，長時間下去會影響體力恢復(fù)，甚至?xí)?dǎo)致惡性腫瘤的擴散和轉(zhuǎn)移，增加了治療難度。

很多人以為隨著患者癌癥治療結(jié)束，失眠會自然而然慢慢消失。盡管已經(jīng)證明睡眠問題與癌癥治療有關(guān)，但癌癥患者的失眠不能被視為僅限于治療階段的短暫問題，在治療后更趨向于一種慢性疾病。睡眠障礙嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量，使他們的身體和心理障礙進一步惡化，因此有些癌癥患者經(jīng)常覺得治療完成后的時期比治療本身更加困難。

很多癌癥患者認(rèn)為失眠是由心理因素引起的，這只是其中的因素之一。癌癥患者心理、情緒波動較大，容易對疾病產(chǎn)生恐懼、憂慮、煩躁等心理狀態(tài)。特別是很多患者因擔(dān)心家庭被治療的經(jīng)濟費用壓垮，產(chǎn)生愧疚甚至自我厭棄的情緒，往往會在晚上想太多，翻來覆去睡不著。對于此類患者，家屬要努力做好患者的思想工作，使患者更有效地配合治療?？晒膭罨颊甙滋煊羞x擇性地參加體育鍛煉或聽聽音樂，并介紹同類治愈病友認(rèn)識，增強治療信心，使患者心情開朗。

癌癥患者失眠還有一個重要原因，癌癥引起患者的不適也直接影響睡眠，譬如骨瘤或骨轉(zhuǎn)移瘤可能引起劇烈疼痛；肺癌可能引起劇烈的咳嗽、咳痰、呼吸困難等；肝癌可能引起腹痛、腹脹、嘔血、惡病質(zhì)等；胃癌、腸癌可能引起腹痛、反酸、嘔吐、腹瀉、便秘、便血等；腦瘤或腦轉(zhuǎn)移瘤可能引起劇烈頭痛、嘔吐、精神異常等；頭頸部腫瘤可能引起鼻塞、呼吸不暢等。這些癥狀均可能擾亂患者夜間正常作息，常引起患者睡眠時間短或徹夜不眠。

還有癌癥治療常常也會引很多副反應(yīng)，同樣嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量。如化療可能引起的惡心嘔吐、疲乏、口腔糜爛、手腳疼痛麻木、腹瀉等；放療可能引起的受照射皮膚疼痛、口干、口腔黏膜糜爛、尿頻、尿急、尿痛，腹瀉、便血，放射性肺炎等；外科手術(shù)可能引起切口疼痛等。這些相關(guān)的副反應(yīng)均嚴(yán)重影響正常睡眠。

失眠的發(fā)生會導(dǎo)致病人的生活質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響，這既不利于疾病的治療，也不利于患者身心的康復(fù)。如果長期得不到充足的睡眠和休息，病人不但會消耗體力和精神，而且還降低機體的抗病能力，加重病情的發(fā)展。病人越擔(dān)心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環(huán)。

此外，失眠還會在一定程度上降低癌癥患者的機體免疫力，繼而加重病情的演變。可見改善睡眠質(zhì)量對癌患們具有重要的意義。

那么，癌癥患者應(yīng)該如何解決失眠這一難題呢？首先要及時消除消極情緒。癌癥患者需正確認(rèn)知自己的疾病，正確應(yīng)對治療過程中所導(dǎo)致的不良反應(yīng)。做到既來之則安之，及時排除緊張不安且焦慮緊張的情緒，做好心理上的調(diào)節(jié)，保證自己處變不驚，有平靜且穩(wěn)定的心態(tài)。

還有一些癌癥患者失眠的主要原因是疼痛，尤其是到了晚上疼痛感加劇。根據(jù)疼痛的原因、部位和性質(zhì)，選擇合適的鎮(zhèn)痛方法，可有效緩解疼痛感，使得患者心情更加平靜，利于快速入睡。

白天可以多做一些緩和的娛樂活動或運動，但睡覺前不能參與會使得大腦興奮或?qū)е虑榫w激動的活動，如看競賽類的影視節(jié)目、聽節(jié)奏太強的音樂、玩電子游戲及棋牌等。另外睡覺前也不能和他人討論會引起爭執(zhí)的話題，防止情緒發(fā)生很大變動，避免情緒激動。

對于惡性腫瘤患者失眠，中醫(yī)治療遵循標(biāo)本兼顧的原則，中醫(yī)認(rèn)為，腫瘤病變發(fā)生的關(guān)鍵在于機體內(nèi)環(huán)境失衡，致各臟腑、組織、經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，“正虛邪湊，積漸而成”，與氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)等有關(guān)。中醫(yī)藥能夠幫助患者扶助正氣，調(diào)動機體自身的積極因素，控制惡性腫瘤的生長，改善腫瘤患者生活質(zhì)量。與化療、放療配合，可增強療效，減輕放化療的不良反應(yīng)，緩解臨床癥狀。同時，通過辨證，可明顯改善患者的疼痛、呼吸困難等癌癥引起的一系列痛苦癥狀，提高患者的舒適度，改善患者的睡眠質(zhì)量，增強患者自身的免疫力，幫助患者走向康復(fù)。