癌癥的治療是一個漫長而又痛苦的過程，患者在接受手術治療之后，還需要面對化療、放療所來的副作用，這對于患者的身體、心理都是極大的負擔。

也因此，癌癥在治療期間患者自身應做好各方面的調(diào)理，飲食注意清淡，但要求營養(yǎng)豐富，還應積極樂觀、積極的心態(tài)。

對于癌癥患者是否需要運動，一向有兩種不同的言論，一些人認為癌癥患者需要絕對的休息，而另一些人則認為，適當?shù)倪\動對癌癥的康復有好處。

事實上，有研究表明，癌癥在康復階段如果可以堅持適當?shù)倪\動，對病情是有好處的。一起來看看運動可以給癌癥患者帶來什么樣的好處吧！

改善疲勞的狀態(tài)

癌癥患者的身體比較虛弱，身體總是容易出現(xiàn)疲倦感，即使通過充足的休息，這一癥狀也不能得到改善。

不過，有研究表明，適當?shù)倪\動不僅可以改善患者的疲倦感，也可以提高其睡眠質(zhì)量。而且不少患者因為疾病的原因，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁的心理，運動也可以幫助改善這些不良情緒。

提高身體的免疫力

癌癥的發(fā)生除了與環(huán)境因素有關，也與人體自身免疫力下降有關。治療期間，由于藥物的影響，患者的免疫系統(tǒng)也會受到一定損傷。

如果患者在治療期間可以堅持適當?shù)倪\動，如散步、快走、慢跑等，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，也可以增強癌癥的治療效果。

改善生理健康

癌癥本身就可引發(fā)一系列不適癥狀，再加上治療時藥物等的影響，身體不適會更加明顯，進而引起患者的睡眠質(zhì)量下降、肌肉減少等現(xiàn)象。

特別是肌肉減少，更是容易造成患者無法長時間站立、舉重物，嚴重影響生活質(zhì)量。而如果可以堅持適當?shù)倪\動，有助于增強心肺功能與肌肉的力量，同時還可以改善睡眠，減輕身體的不適感。

舒緩壓力

適當?shù)倪\動可以促使大腦分泌出內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以幫助癌癥患者緩解壓力，舒緩緊張的情緒。同時，運動也可能調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)內(nèi)分泌，增強免疫力，從而起到防癌、抗癌的作用。

可見，適量的運動對于癌癥患者的病情是有幫助的。不過，癌癥患者在運動時，也要注意一些事項，才可以更好的發(fā)揮運動的效果。

運動要適量

凡事過猶不及，運動雖說對癌癥患者有好處，但也要適度。有研究表明，長時間高強度的運動不僅對健康無益，反而還會抑制人體的免疫功能。

癌癥患者應選擇一些中低強度的運動，在運動前可以咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生對身體情況進行評估，再給出一個合理的運動建議。

運動要循序漸進

癌癥患者的運動要根據(jù)身體的狀態(tài)進行調(diào)整。治療早期可以先進行一些太極拳、瑜珈等輕度的運動，到身體適當恢復之后，再進行一些強度稍大一些的有氧運動，如快走、慢跑等。要注意的是，如果癌癥發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移，應避免運動，避免發(fā)生骨折的現(xiàn)象。

總而言之，運動對于癌癥患者的健康有很大好處。癌癥患者進行適當?shù)倪\動，可以舒緩緊張的壓力，提高免疫力，也可以改善癌癥治療過程中引起的不適癥狀。

但癌癥患者運動一定要適度，避免劇烈運動，運動時也應循序漸進，根據(jù)身體的實際情況來調(diào)理運動的方式。