生活中，我們常聽這樣一句話：年輕就是資本。

因為年輕，你有更多的時間去奮斗；因為年輕，你有更多的精力去揮霍；因為年輕，你可以放肆地吃喝笑鬧；因為年輕，你就認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會生病……

可是，你不知道，病魔的毒手，并不會因為你年輕，就放棄揮舞~

2020年5月11日，韓國演員樸智勛因胃癌去世，年僅32歲。

年紀(jì)輕輕就得癌，現(xiàn)如今已經(jīng)不是稀罕事。

今年6月，羊城晚報抖音號發(fā)布這樣一則新聞：杭州市西溪醫(yī)院接連確診了三個90后癌癥患者。

他們分別是90后的江西男孩，90后的杭州姑娘，90后的白領(lǐng)媽媽。

其中一位年僅25歲的男孩，剛剛結(jié)婚，就被確診為肝癌晚期。

癌癥，正在年輕化

《2019年全國癌癥數(shù)據(jù)報告》顯示：我國平均每天超過1萬人被確診為癌癥，也就是說每分鐘有7.5個人被確診為癌癥，其中，每年新增的年輕癌癥患者約30萬人。

這意味著，每天平均不到兩分鐘，我國就會新增一位40歲以下的癌癥患者。

我們再來看一組數(shù)據(jù)：

下面這張圖顯示了近些年來，中國男女性各個年齡段患癌的情況。不難發(fā)現(xiàn)：無論男女，40歲以下人群整體的癌癥發(fā)病率都在持續(xù)增加。

大家不禁都在感嘆：年輕人患癌的幾率，為何越來越大了？

癌癥，與生活方式脫不了關(guān)系

1、熬夜是家常便飯

電影《滾蛋吧腫瘤君》原型，因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓曾說：經(jīng)常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的時光，生活的確五光十色！

《癌癥日記》作者、復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年教師于娟曾說：12點前就沒睡過覺！我十多年來的習(xí)慣就是晚睡。其實，晚睡在我這個年紀(jì)不算什么大事，我認(rèn)識的所有人都晚睡，但我要說晚睡真的非常不好。

2、一坐一整天，不運動

在電腦前一坐就是一天，下班回家沙發(fā)上一躺看手機(jī)，很少起來活動。這些不好的習(xí)慣就導(dǎo)致了腸胃蠕動慢，身體代謝也易出問題。

3、飲食無辣不歡、越冰越爽

長期喜歡喝冷飲，越冰越爽。喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。

饑一頓、飽一頓，飲食不規(guī)律，也會影響正常的腸胃功能。

4、仗著年輕，不把病當(dāng)回事

很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫(yī)院。

所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發(fā)現(xiàn)，已是晚期，后悔莫及。

人生在世，請珍惜你的健康！

1、年輕人，累了就睡！

在感覺累的時候，別以為無所謂，這是你的身體在報警！從疲勞到癌癥僅需四步：

輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內(nèi)部變異→誘發(fā)癌變

因此，防止癌變，一定要在疲勞進(jìn)展到第三步之前消除它。

2、年輕人，有心事別憋著！

有壓力不愿講，對家人更是“報喜不報憂”，其實這就是給了癌癥可乘之機(jī)！

美國學(xué)者分析1300名醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)生心理和健康狀況后發(fā)現(xiàn)：性格憂郁、感情不外露的人，比性格開朗的人更易患消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)癌癥，如胃癌、胰腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌、淋巴癌等，患癌的危險性竟高出15倍！

3、年輕人，多回家吃飯！

快節(jié)奏生活，讓很多人越來越少回家做飯吃。感覺餓了，點外賣成了多數(shù)年輕人的生活習(xí)慣。

醫(yī)生介紹，為了追求口感，很多外賣增加了食用鹽、味精、各種調(diào)味品以及醬料的使用量。

長此以往，會使體重增加、血脂升高等情況出現(xiàn)，提高了消化道疾病、心腦血管疾病等的風(fēng)險指標(biāo)，還容易引發(fā)高血壓等疾病，同時也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、年輕人，少抽點煙

90%的肺癌與吸煙有關(guān)，可以說吸煙是肺癌的元兇。

你吸的很爽，但肺并不爽，因為吸煙給了癌細(xì)胞駐扎肺部的可乘之機(jī)。

假設(shè)普通人患肺癌幾率為1，大量吸煙的人患癌幾率就是17。

5、年輕人，酒能不喝就不喝

所謂無酒不成席，國人聚會應(yīng)酬，少不了酒。正所謂“感情深一口悶，感情淺舔一舔”，仿佛只有喝得夠多、喝得夠盡興才能表達(dá)出好客之意。

然而，英國科學(xué)月刊《成癮》刊登的文章指出，酒精可以致癌，并且至少與七種癌癥相關(guān)。

此外，飲酒量越大，罹患癌癥的風(fēng)險也越大。