生活，就是吃喝拉撒睡，誰的人生，都不過如此。但對于“拉”，經(jīng)常被很多人忽略甚至帶點(diǎn)“有色眼鏡”去嫌棄它。

但是，其實(shí)“排泄物”是反映人體健康狀況的重要信號之一。

于是，小編今天就給大家聊一聊“尿”這件事，看看能否從中探究出健康密碼？

你知道人每天會排多少尿嗎？

這是個(gè)嚴(yán)肅的話題~不說你都不知道，一說可能嚇你一跳。

人體每天的原尿量有180L，但是因?yàn)槟I臟有強(qiáng)大的過濾吸收功能，最后我們形成的每天排尿量，也就1000-2000毫升，算起來就是2~4瓶礦泉水。

如果每天少于2瓶礦泉水是不是腎不好？

尿多尿少是也是因人而異的，有時(shí)候喝水多了，就多；出汗多了，就少。

如果真的要說腎不好，那最可能的表現(xiàn)反而是尿少，尿多只是在急性腎功能損傷中的一個(gè)短暫表現(xiàn)。

聽說，尿液顏色能看出疾病問題？

正常的尿液是呈現(xiàn)淡黃色，或深或淺多數(shù)也是跟飲水量有關(guān)。它主要含有水和微量的無機(jī)鹽、尿素和尿酸，基本上不含糖分和蛋白質(zhì)，尿質(zhì)清澈無異物，只有氨味無異味，即使有氣泡也會很快消失。

尿液什么顏色才代表異常？預(yù)示著某些疾??？

若尿液變紅=紅色警告信號

早上起來睡眼朦朧地小個(gè)便，猛地發(fā)現(xiàn)尿液變成了紅色！是不是瞬間被嚇醒？哪里出問題了嗎??？

血尿的產(chǎn)生主要是泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生了問題，泌尿系統(tǒng)的任何一個(gè)位置出現(xiàn)問題，都是有可能會產(chǎn)生血尿的，今天幫大家總結(jié)了以下兩大類：

1. 泌尿系統(tǒng)炎癥

比如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等都有可能出現(xiàn)血尿的癥狀。這些疾病往往來勢洶涌，表現(xiàn)癥狀明顯，尿急、尿痛、尿頻、血尿、尿中斷。但是有一種泌尿系統(tǒng)炎癥——腎小球炎癥，主要是由于腎細(xì)胞損傷造成的紅細(xì)胞增多，它的表現(xiàn)是無痛性的血尿。

2. 腫瘤

腫瘤也會引起血尿，多數(shù)情況也為無痛性的血尿，最常見的泌尿系統(tǒng)腫瘤是前列腺癌和膀胱癌，大概占90%左右。

 小貼士 ：

紅心火龍果中的色素顏色很深，而且它能夠透過我們的腎小球到達(dá)尿液，因此有人吃了火龍果后，排出的尿液會呈現(xiàn)出顏色偏紅的現(xiàn)象，看著像是血尿，但其實(shí)不是，只是顏色變紅的尿。不用過分擔(dān)心哦！

 除了紅色，尿液也可以表現(xiàn)出更多的色彩 

——橙色/深黃/深褐色——

這一系列顏色屬于黃色變異種，常見于缺水時(shí)尿液過濃。

當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，膽紅素代謝功能就會受到影響。無法被代謝的膽紅素不斷積累。

身體中膽紅素濃度過高，尿色素的含量也隨之增加，從而讓尿液的黃色加重。比如肝炎病人，由于膽紅素過剩，皮膚泛黃的同時(shí)，尿液也會更加黃。

——乳白色——

尿液外觀像牛奶。這往往意味著絲蟲感染，引起腸道不能吸收乳糜，而經(jīng)尿排出。

——藍(lán)色/綠色——

藍(lán)色？綠色？會出現(xiàn)這種情況嗎？

確實(shí)，這種情況比較罕見。這是因?yàn)橛行┓浅：币姷幕蚣膊】赡軙?dǎo)致尿液變成藍(lán)色或綠色，而某些特殊的尿路感染也會出現(xiàn)這種情況。但較常見的是飲食結(jié)構(gòu)或者服用藥物所致。

盡管沒有生命危險(xiǎn)，但這種情況持續(xù)存在的話，還是去醫(yī)院看看吧。

——其他——

其它的尿色極為少見。

多為一過性：也就是一次排尿或者在一天中。常是由于食物里的色素所致。

溫馨提示：

總的來說，若尿液的顏色的改變只發(fā)生了一次或者短短一天，就不用過于憂慮——這大概率是飲食中色素導(dǎo)致的。

而若是長期異色尿，則需及時(shí)就醫(yī)，查明原因。