賁門是胃與食管相連的部分，是胃上端的入口，食管中的食物通過賁門進(jìn)入胃里。賁門周圍的肌肉結(jié)構(gòu)，可以防止進(jìn)入胃的食物和胃酸等反流入食管。對于賁門腫瘤應(yīng)該如何預(yù)防呢?北京四惠西區(qū)醫(yī)院專家李佩文醫(yī)生講到了以下幾點(diǎn)有關(guān)預(yù)防賁門腫瘤的內(nèi)容，我們一起來看一下吧!

中醫(yī)腫瘤科專家李佩文醫(yī)生講：賁門腫瘤的預(yù)防方法是什么?

1、不抽煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，抽煙是誘發(fā)賁門腫瘤的主要因素之一，長期吸煙可直接誘發(fā)賁門腫瘤。有關(guān)資料表明吸煙者賁門腫瘤的發(fā)病率比不吸煙者高10倍。

2、不酗酒。酒精對賁門粘膜刺激很大，容易引起賁門表面粘膜變性壞死。酒精內(nèi)含有亞硝氨、黃貢霉等多種致腫瘤物質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，飲酒者比不飲酒者的賁門腫瘤發(fā)病率高10倍。又吸煙又飲酒者比不吸煙不飲酒者賁門腫瘤的發(fā)病率高30倍。

3、拒絕燒烤食物。燒烤過程中產(chǎn)生一種叫做苯并芘的致腫瘤物質(zhì)，尤其是輕微烤焦的部位。經(jīng)常食用被苯并芘污染的燒烤食品，致腫瘤物質(zhì)就會在體內(nèi)累積，有誘發(fā)腸腫瘤、胃腫瘤等腫瘤癥的危險(xiǎn)。燒烤食品中還存在一種致腫瘤物質(zhì)——亞硝酸鹽，亞硝酸鹽主要產(chǎn)生于肉串在燒烤前的腌制環(huán)節(jié)，腌制環(huán)節(jié)時(shí)間越長，越容易產(chǎn)生亞硝胺。

中醫(yī)腫瘤科專家李佩文醫(yī)生講：賁門腫瘤的預(yù)防方法是什么?

4、不吃過燙和粗硬食物。有關(guān)專家在賁門腫瘤高發(fā)區(qū)河南林縣、江蘇揚(yáng)中縣等地區(qū)調(diào)查表明，賁門腫瘤的發(fā)生與飲食過熱、硬、粗、快有關(guān)。過燙的茶、粥可引起賁門粘膜上皮反復(fù)損傷，逐漸出現(xiàn)不典型增生、病變。

5、不吃霉變及腌漬食物。霉花生、霉干菜、腌肉、臘肉等食物常被黃曲霉、白地霉等真菌所污染，易產(chǎn)生亞硝胺、亞硝酸鹽等致腫瘤物質(zhì)，食用后易發(fā)生賁門腫瘤。

6、增加營養(yǎng)和各種微量元素的吸收。臨床上大多數(shù)賁門腫瘤患者都是“吃得不好的人。”所謂吃得不好是肉類動物蛋白、脂肪和新鮮水果吃得很少，維生素A、C和核黃素的攝入量低，易患賁門腫瘤。

中醫(yī)腫瘤科專家李佩文醫(yī)生講：賁門腫瘤的預(yù)防方法是什么?

7、培養(yǎng)健康的飲食、健身習(xí)慣。研究發(fā)現(xiàn)較短的晚餐-睡眠時(shí)間可顯著增加賁門腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而晚餐后散步可以顯著降低賁門腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),并明顯削弱較短的晚餐-睡眠時(shí)間引起的賁門腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

8、保持良好精神和心理狀態(tài)。壓力是腫瘤癥的主要誘因之一，現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，越來越多的壓力導(dǎo)致大部分人精神處于崩潰的邊緣。日常生活中，要注重勞逸結(jié)合，保持良好的精神面貌和心理狀態(tài)，緩解壓力，調(diào)整不良情緒。