現(xiàn)在我們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了很大的改善，但得癌癥的人數(shù)也是越來(lái)越多了，甚至許多年輕人也會(huì)得癌，這讓大家也有點(diǎn)恐慌，為什么人們生活提高了，卻更易生病了呢？

對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，吃過(guò)的美食可能都是數(shù)不勝數(shù)了。以前的人們可能只有饅頭，連個(gè)菜也不一定有。但現(xiàn)在的人面對(duì)的美食誘惑太多了，甚至有許多人也愿意花時(shí)間來(lái)做飯燒菜，還會(huì)跟著網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)如何做菜。但這樣的美食誘惑，對(duì)于我們的身體也一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，尤其是胃?，F(xiàn)在患胃癌的人也是越來(lái)越多，引起胃癌最重要的就是飲食方面的原因。

在平時(shí)的生活中，許多人總是喜歡點(diǎn)外賣(mài)，而外賣(mài)為了更合人的口味，更有食欲，都比較的重口味，不是重油就是重辣，這些都是對(duì)身體極其有害的。就算是自己動(dòng)手做飯做菜，可能也是做的一些肉類(lèi)比較多，因?yàn)橛X(jué)得肉食比較美味?？傊唤】档娘嬍撤绞浇o胃造成了極大的負(fù)擔(dān)，從而使得胃部功能下降，最后得上了胃癌。

除了不健康的飲食習(xí)慣，我們平時(shí)在生活中所用到了地做飯調(diào)料，也可能讓你患上胃癌，尤其是下面所說(shuō)的這三種。

1、雞精

雞精大家應(yīng)該都挺熟悉的，我們?cè)诔床嘶蚴前緶臅r(shí)候都會(huì)用到雞精。有了雞精調(diào)味以后，感覺(jué)飯菜更加可口了。所以越來(lái)越多的人在炒菜做飯時(shí)，都離不開(kāi)它了。但是雞精對(duì)于腸道的刺激是比較大的，長(zhǎng)期食用雞精的話，會(huì)讓胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃黏膜受損，最后導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。所以平時(shí)在做菜做飯時(shí)，盡量少用雞精。

2、蝦醬

蝦醬也是大家非常喜歡的調(diào)味品，有的人甚至頓頓都要有蝦醬。蝦醬確實(shí)是比較下飯，不過(guò)蝦醬里的鹽分過(guò)大，吃太多的鹽，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是不利的。尤其是對(duì)于胃部胃黏膜的損傷是較大的。長(zhǎng)期吃蝦醬，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，最后導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。

3、魚(yú)露

魚(yú)露也是一種調(diào)料，不過(guò)在大多數(shù)人可能不是太了解。它的作用和耗油差不太多，都屬于涼拌菜品的調(diào)料。而魚(yú)露是由海鮮制作的，含有許多的乙酸乙酯，有致癌性，所以在平時(shí)的生活中也要少吃。

這三大調(diào)味品，對(duì)于胃部的影響是非常大的，建議大家平時(shí)一定要少吃。許多美味的食品，其實(shí)對(duì)我們身體的傷害更大，但有許多人就是無(wú)法抵抗美食的誘惑。在此小編也奉勸大家，對(duì)于美食來(lái)說(shuō)，身體健康更重要。

人一旦過(guò)了30歲以后，身體的各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始下降，而且免疫力和抵抗力也會(huì)下降，所以我們要做的是提高自己的抵抗能力和免疫力，平時(shí)多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃的重油重鹽，要清淡，這樣身體才會(huì)更健康。當(dāng)然除了飲食方面的習(xí)慣，生活習(xí)慣也要改善，良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體也有很大的影響力。